给你一个机会，大声说出“我爱我”

5月25日是全国大学生心理健康日，为提高青年大学生心理素质，充分发挥心理育人功能，厚植大学生“爱党”“爱国”“爱校”情怀，培养大学生积极心理品质，弘扬新时代青年学子积极向上的精神风貌，学校开展第十八届“百年峥嵘‘心’征程 砥砺前行塑人格”心理健康教育文化节系列活动。

今天下午，心理主题嘉年华活动在同德楼广场开幕。活动现场，通过游戏互动、海报宣传、咨询答疑等不同形式手段，全方位、多层次地普及心理健康相关知识，真正帮助学生在活动过程中了解心理健康知识，增强心理健康意识，进一步促进形成正确的心理健康观念。

此外，本次嘉年华还设置快乐体验区、极限挑战区、感悟探索区三个区域共11个心理体验活动，让学生通过一系列活动的参与、拓展，并整合不同的认知材料，跳出旧有认知方式，体验活动带来的不同快乐。

快乐体验区

积极阳光，温暖四方。快乐的生活，需要有爱、勇敢、快乐、希望、感恩等积极情绪。通过积极情绪体验促进学生认知改变，调动积极的心理资源，感受更多的快乐与幸福。

极限挑战区

身心健康，乐享生活，打开脑干中运动区域的“迷走神经”，使自身感知器官觉醒，引导学生解放个体束缚、超越局限，感悟到一种人性的快乐、积极、幸福。

感悟探索区

认识自我，探索自我，做最好的自己。通过自我探索、自我发现，找到回归心灵的途径，内心的世界得以呈现与发展，心灵得以治愈与转化。

据悉，温州医科大学第十八届心理健康教育文化节期间，学生心理健康教育中心举办了“忆长征思使命、固初心强身心”第七届素质拓展挑战赛，“健康心灵，携手同行”第九届班级心理主题班会大赛，生命模拟法庭，世界微笑日宣传活动，正念减压系列课程等系列活动。学院层面，精神医学学院的心理咨询技能大赛、眼视光学院（生物医学工程学院）的“解忧杂货铺”系列活动、仁济学院“将心比心”心理健康知识竞赛、公共卫生与管理学院“承先烈之光，扬青年之声”心理手抄报制作大赛等共24项活动。通过丰富多彩的活动锤炼学生心理素质，提升学生心理调适能力，营造助人-互助-自助的心理健康教育氛围，让同学真切感受到真情就在身边，温暖时刻同行。

文化节活动回顾

“忆长征思使命、固初心强身心”

第七届素质拓展挑战赛

生命模拟法庭

——谈生前预嘱

·今天，你微笑了吗？

——世界微笑日宣传活动

正念减压系列课程：

每周五大咖约你减压

阳光心态 乐享生活

拥抱幸福 善爱你我

温医学子将用爱和温暖

塑造健康人格

创享幸福人生

关注微信公众号“温医大学生处”点击菜单栏“心理援助”或关注公众号“温医心晴”菜单栏“心理健康”进行个体心理咨询、心理团体辅导、素质拓展、情绪宣泄室或音乐放松室等预约。

或拨打以下联系方式预约：

茶山校区向阳工坊：86699131

地址：学生活动中心一楼西侧

学生社区心理咨询室：85773960

地址：茶山校区学生社区22号楼（研究生/留学生公寓）大门右手侧

学院路校区心理咨询室：88813243

地址：学院路校区体育场（停车场）看台3楼

滨海校区咨询室：63355833

地址：滨海校区惠源楼226室

危机干预热线：13505773131（613131）（紧急情况下拨打）

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来源 | 学生工作部（学生处、学生社区管理办公室）  

编辑 | 二師妹飽了

初审 | 高拓

终审 | 王建波

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